近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正(z狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字hèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外(wài)观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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